To je najekonomičniji način kuhanja uz pomoć Sunčeve energije.[br]Ovo kuhalo ima zrcalo paraboličnog oblika i kada se okrene prema Suncu,[br] sunčeva svjetlost se reflektira u jednu točku - fokus, gdje se nalazi stalak za lonac.[br]Korištenje je veoma jednostavno: lonac se stavi na stalak i cijelo se kuhalo okrene prema Suncu. [br]Kako Sunčeve zrake padaju na Zemlju po različitim kutovima bitno je za vrijeme kuhanja [br]svakih 10 - 15 minuta okretati kuhalo prema Suncu.

Veličina kuhala nije ograničena. [br]Pomoću manjeg kuhala promjera 50 - 100 cm možemo skuhati manje količine hrane.[br]Najveće solarno parabolično kuhalo na svijetu promjera je 15 m i nalazi se u selu Auroville[br] u Indiji, a koristi se za zagrijavanje vodene pare za kuhanje.